如何正确保护孩子的牙齿90的家长都做错了宝宝几岁能矫正牙齿

保护牙齿从娃娃抓起，错误的牙齿护理方式会引起牙周疾病以及龋齿的发生，从而影响孩子的口腔健康。那么，如何才能保护好宝宝的牙齿呢？

01

纠正不良习惯

舔舐松动牙齿、咬笔头、啃手指、偏侧咀嚼等不良习惯都可能会影响恒牙的萌出及整齐度。因此，需注意观察孩子的动作，发现不良习惯，要及时纠正。

02

认真清洁牙齿

正确的刷牙方式是预防蛀牙的有效手段，清洁的口腔让细菌无处可逃，蛀牙自然也没有办法发生。

刷前排和内侧牙齿时，牙刷与牙面呈45度角刷，两颗两颗的来回刷；刷大牙的凹槽面时，平面刷就可以。

每天早晚刷牙，每个牙齿都要刷到位，刷牙时间至少要3分钟，而且，两到三个月要更换一次牙刷，建议使用含氟牙膏。

03

涂氟

涂氟是预防蛀牙的方式之一。通常长出第一颗完整的牙齿就可以涂氟，对于涂氟到几岁就可以停止，并没有固定的答案。一般来说，只要医生评估孩子龋齿发生风险低，就可以停止涂氟。

04

换牙期要多使用牙齿

换牙期建议孩子们多使用牙齿，多嚼有利于颌面部发育的食物。咀嚼食物能促进乳牙牙根的生长发育以及自然吸收、脱落。因此，家长应当让孩子多进食蔬果，如芹菜、花生、苹果、干果等耐嚼的食物。

05

呵护“第一磨牙”

人长出的第一颗恒牙并不是我们看到的替换乳牙的那个前门牙，而是“第一磨牙”。

第一磨牙又称为“六龄齿”，担负着重要的咀嚼工作，它面积较大，表面窝沟较多，容易滞留食物残渣，而且位置靠后不易清理，容易龋坏。

因此，我们要用心呵护它，刷牙时要着重清洁，如有必要，可以进行窝沟封闭。

06

加强营养、培养良好饮食习惯

日常饮食中注意钙、磷、纤维素的摄入量，平衡饮食结构，营养均衡，少吃糖果和甜食，尽量不要喝碳酸饮料，尤其是换牙期，要不吃或少吃甜食。

07

定期口腔检查

保护牙齿不是小事，建议3-6个月进行1次口腔检查，及早发现牙齿问题，及早干预治疗。

来源：忻州恒伦口腔门诊资讯中心

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