中年少女来啦40岁以后坚持7个小妙招彻底告别中年妇女40岁的人做牙齿矫正可以吗视频

#夏日生活打卡季#

最近，在网络上崛起了了一个新群体，就是“中年少女”！

无论三十、四十、还是五十岁，哪个女人不想永远年轻漂亮，永远十八岁呢，当然了，中年少女不仅仅是身材外表上接近少女，更重要的保持一颗初心，拥有一个积极向上的心态，是历经人生风雨后的释怀，是经历沧桑依然爱这个世界。

40岁以后，坚持以下7个小妙招，彻底告别中年的“黄脸婆”，变身中年少女。

1.一定不要发胖

俗话说，一胖老十岁，一个虎背熊腰，腰粗肚子大的形象和少女也不搭边呀，少女一般身材轻盈，背部比较薄。能控制自己身材的女人是不可小觑的女人，需要强大的自律能力。

每天坚持运动30分钟，运动不仅可以促进新陈代谢，瘦身减肥，而且运动后皮肤也会变得有弹性有光泽。

2.一年365天注重防晒

晒是导致皮肤缺水、长皱纹、变得粗糙、长斑的直接因素，不仅是夏天需要防晒，一年四季都需要，不仅是中午那一会，只要太阳一出来，就要开始防晒了，遮阳伞、遮阳帽、墨镜等必备单品。

3.有一项挣钱的技能或者工作

中年少女不是傻白甜，不是未经世事的懵懂少女，而是一种通透和智慧，自己会挣钱，从不把希望寄托到其他人身上，自己能挣钱，对自己花钱也大方，懂得享受更懂得自立自强。

4.有一项属于自己的兴趣爱好

中年少女，可不会把自己的时间浪费在刷手机，看无聊的视频，或者去直播间买一堆无用的东西，或者迷恋上某个主播，或者追无聊的电视剧等，这可不是中年少女喜欢干的事情，中年少女始终有自己的兴趣，会发现生活中的小乐趣，有自己的小爱好，哪怕是做个手工。

5.会控制自己的情绪

中年以后，很多事情不是哭哭鼻子，闹一闹就能解决问题的，学会控制自己的情绪，遇到不好的事情，不让坏情绪蔓延造成更大的伤害，深呼吸，先平复心情，找出对自己最有利的方案，干脆利落的解决问题，不拖泥带水，不犹豫不决。

6.坚持读书

读书可以让人明事理，可以让自己变得智慧，腹有诗书气自华，书卷气是一种特殊的气质，有空多读书，不要家长里短、喋喋不休，读书可以让人忘却外在的年龄，增添了吸引人的气质。

7.合理的穿衣打扮

中年少女可不是穿卡通衣服或者头戴蝴蝶结的形象，而是简洁，让人舒服的穿衣打扮，衣服不在于多，而在于精，不追求流行，把衣柜里那些蕾丝边、蓬蓬纱等断舍离吧，找到适合自己的风格，哪怕是一个小众的品牌，适合自己的就是最美的！

我是小溪，喜欢美食瘦身减肥健身，同名公众号：小溪瘦身秘籍，每天晚上9点更新，分享各种小妙招，我们一起变得更健康更美丽！

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