大S瘦脸前后判若两人不手术不打针一个月内瘦出明星脸

大S瘦脸前后判若两人：不手术、不打针，如何在一个月内瘦出明星V脸？

相信不少人都有这样子的体验：因为婴儿肥的脸，让自己看上去胖了好多，实际上，明明体重都不过百的人，看着却像一个是矮胖矮胖的人。

这类型的妹子还不在少数，很多妹子都是这种情况，所以出现了很多人想要通过减肥来瘦脸的，但是辛辛苦苦减肥瘦了好几斤，却不是脸上的肉，把胸给减没了，每次拍照合影的时候，总是躲在最后，想要让自己显得脸小一些。

婴儿肥在年轻的时候是让你显得可爱，但随着年龄的增长，脸上肉嘟嘟的婴儿肥，可能就是坑，因为皮肤不再紧致，容易出现皱纹，下塌，显得老气，这也是为什么婴儿肥的中年女人更容易被人当做是奶奶级别的原因。

很多人在自己相机里是最美的存在，但是在别人的相机里面，就会被立刻打回原形。就拿明星来说，工作室精修的图是绝世美人，如果是饭拍或是路人视觉就不忍直视。

比如大S徐熙媛，年轻的时候，也是圆脸的代表，又白又圆的脸蛋，让她成为不老女神，但是她必须非常注重体重，一不小心胖起来的话，就能够回了现有的高颜值，只能维持在一个瘦瘦的状态。

普通人如果圆脸要想维持瘦瘦的状态很难，只能通过医美瘦脸针等手段来瘦脸，但是这样做的副作用是脸部僵硬，没有弹性，且维持时间不长久，怎么办呢？

今天介绍一组帮助瘦脸的体式，简单易学，只要你能够坚持一个月，就可以瘦出你想要的小V脸哦！

狮子式

狮子式，外文为Lion pose，梵语名是Simhasana，Simha的意思是"狮子"，这个体式是献给毗湿奴的人狮化身的。它是在莲花坐姿的基础上，双手撑起，身体前倾而成。体式能帮助你消耗脸部的脂肪，帮助紧绷的脸部皮肤放松，让肌肉和皮肤恢复弹性。

练习方式：

A.莲花坐开始。

莲花坐是狮子式开始的前奏，将两腿盘起，左脚搭在右脚上，右脚搭在左腿脚跟，腰部、脊柱延展挺直，身体前屈，两手撑在地面，手臂伸直，掌心推向地面，身体抬起，臀部离地，两腿动作不动，俯身做膝盖着地的动作，腰部延展，腹部内收，肩部下沉，维持体式10秒。

2.狮子式练习

在莲花坐的前奏上，头部抬起，嘴巴张大，舌头吐出，维持30秒，注意调动脸部的肌肉和皮肤去辅助舌头吐出的练习。

今天的讲解就到这里啦，想看什么体式，可以在评论区留言告诉我哦

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