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20多岁的年轻人，自卑，没有上进心，该怎么办？今年20岁了，想参加成人高考，大家有什么好的意见吗？2020今年的笑话你知道有哪些？78岁的拜登成为美国总统，能做满4年任期吗？哪种牙套矫正牙齿效果更好？20多岁的年轻人，自卑，没有上进心，该怎么办？你好！谢谢邀请。

自卑是一种性格类型，自己看不起自己，总觉得自己各方面不如别人。自卑的性格，为生活、社交和职业的选择带来一些麻烦，总觉得自己与这个世界格格不入。

引起自卑的原因有很多种，但大多是因为成长的环境，以及家庭教育所造成的。

有一些是因为年幼时家庭条件、物资匮乏，导致自己产生与周边的人都不一样的想法。因物质方面匮乏会造成两种极端，极端的自卑或者仇视条件比自己好的人。

有一些是因为父母在教育的过程中，总是拿自己跟别人做比较，父母喜欢的永远是“别人家的孩子”，从来不多夸一句，打击式教育环境下成长起来的孩子会容易自卑。

改变自卑性格，首先要看是什么样的自卑、哪方面的自卑以及自卑的程度有多少。

有些人在某个方面表现出优越的能力，但在其他方面相较于这个优越的方面会弱一点。这种情况根本不需要太在意，只要能在其他方面做得优秀，弥补自己其他方面的不足，那还是一个优秀的人。

有些人觉得自己做什么都不行，从根本上不相信自己的能力。不管什么情况之下都不愿意出头，更不愿意在别人面前展现自己，怕被别人嘲笑，害怕别人向自己投来目光，让自己感到不舒服。对待这种类型的人，应该多关心一下他，鼓励他参与到群体活动之中，给予他自我表现的机会，逐步建立他的自信心，让他体会到成就感和满足感。

其实每个人都希望自己的人生光辉灿烂，在他因自卑驻足不前的时候，最需要的是鼓励和引导他树立自信心，逐步改变自卑性格。

（1）鼓励和引导他树立积极向上的人生观。性格受世界观、人生观制约和调节，有了坚定的人生目标和生活信念，性格自然受到影响，从而表现出乐观自信的性格。

（2）鼓励和引导他积极参加集体活动和社交活动。多接触人，多与人交往，有利于性格的外向发展。人只有融入大集体之中，才会学到很多有用的东西，懂得一些人生的道理，才会心情舒畅。

（3）鼓励和引导他主动帮助他人。自卑的人，一般以自我为中心，对人很冷漠，不愿多与人交往。如果鼓励引导他走出去主动关心别人、帮助别人，不仅同样能得到别人的帮助，还能体现自身价值，改善自己心情，久而久之变得乐观开朗、积极向上起来。

今年20岁了，想参加成人高考，大家有什么好的意见吗？感谢邀请：

二十岁想参加成人高考，鼓励你，有抱负的青年，支持你，即然有继续求学的愿望，做好多方面的准备。

丰富知识阅历，选准适合你到专业，发挥你的特长，争取成功。

2020今年的笑话你知道有哪些？你好很高兴回答这个问题。

一.全家坐在一起看电视，媳妇撒娇的问我：“你是不是又嫌我烦了？嗯？”我赶紧陪笑着说：“我特么就是嫌全世界烦也不会嫌你烦哇！”这时候老妈突然一本正经的对媳妇说：“我儿子难道都没有说过你就是他的全世界之类的话吗？”媳妇愣了一下，立刻和我打了起来。

2.女友上周把我踹了，理由是她爸妈给她找了个各方面都比我强太多的相亲对象。在家消沉了将近一个星期，邻居阿姨要给我介绍女朋友，我到了相亲地点一看，跟对方同时惊呆了，特么居然是我的前女友！

3.跟老板出差，夜里到的目的地，临近找了一家宾馆，居然就只剩一间房了。老板洗漱完裹着浴巾，我一脸羡慕的在他后背摸了一把：“天啊！老板，没想到您五十多岁，皮肤居然这么白，保养这么好！”老板一脸惊恐的看着我，默默地穿好衣服，坐在电脑前斗了一夜的地主！

4.第一次陪女友去参加她的同学聚会，但是没想到她的同学们对我那么热情，又是端茶又是倒酒的，整得我心里暖暖的。要说最会来事儿的还得是她们班长，端着酒杯就过来敬酒：“我干了，叔叔随意！”

5.早上，小姨子上门递给我一只活蹦乱跳的兔子：姐姐让我交给你的。说完匆匆离开。午饭时分，老婆打来电话：兔子收到了吗？妹妹出差让我们照看下，你给它喂点青菜吧！“喂点青菜？”望着锅里的红烧兔肉，我陷入了沉思，然后我往里面加了点香菜。

6.为了给女儿增加营养，我用烤箱做了一顿烤鸡翅。女儿回来后，我从烤箱往外取鸡翅，发现色泽有些不对劲，明显火候没到，自语道：“唉，这次没烤好。”站在旁边的女儿小声对我说：“妈妈，没关系，我这次也没考好，所以咱俩扯平了。”

78岁的拜登成为美国总统，能做满4年任期吗？拜登已经成功竞选美国总统，77岁的他能做满4年任期么？（有报导78岁）

从表现看：拜登健康状况良好，在一次出席集会时小跑上场，不像近八十岁的老者。

拜登是老牌政治家，是奥巴马时代的副总统，在处理国内国际问题上比较老练，如当下面对美国每日新增十万确诊病例的新冠疫情，他领导过渡班子研究疫情，准备上任第一天就由三人疫情领导班子统领全美防疫工作，（美国媒体报）单从这一点就能看出，拜登思路敏捷，并无老年痴呆表现。

但人不可预知未来（健康），也有生老病死，拜登在做参议员时在一次讲话中就预言：2020年他已经死了，不过他依然活着。

如拜登在四年任期内遭遇不测，按美国法律由副总统接任总统职位。

（原创）

哪种牙套矫正牙齿效果更好？牙齿矫正的方法有多种，牙套是其中一个，而牙套的种类又有很多，今天为大家介绍常见的四种牙套种类。

牙套，多种多样，根据材质、技术等分为金属牙套、陶瓷牙套、无托槽隐形矫正、舌侧矫正等几大类。

一、金属牙套

传统的矫正器是在牙齿上粘结称为托槽的小铁片，将矫正弓丝结扎上去，使牙齿发生移动，达到矫正的目的。托槽需要用细钢丝（或橡皮圈）和矫正钢丝固定在一起，不仅显得笨重而繁琐，而且还必须根据需要，每月调整公司力度，重新结扎，给患者带来持续一两年的不适。

金属牙套的优点是：1.较薄不易刺激口腔黏膜。2.摩擦力较小，矫正速度较快。3.不染色。4.价格比较经济便宜。5.矫正器强度够，不易损坏。

二、无托槽隐形矫正

由于牙齿上面有很多托槽小铁片，给人“铁嘴钢牙”的感觉。从而使不少患者，特别是成人患者望“矫正”而生畏。于是，无托槽隐形矫正技术及矫正器应运而生。无托槽隐形矫正是以崭新的3D立体电脑技术，量身定制一系列近乎无法察觉的透明牙托，牙托由安全的弹性透明高分子材料制成，厚度不到1mm，完全隐形，在别人毫无察觉之中完成牙齿矫正。

无托槽隐形矫正优点：方便：可自行摘戴，不影响社交、进食、运动等。同时复诊次数减少，节约您的宝贵时间；清洁：口腔卫生容易维护，托槽容易拆卸，所以很容易清洁，也不必担心牙龈炎、牙齿脱矿、变色等问题；美观：几乎完全隐形，您将在别人毫无察觉中完成牙齿矫正。

三、舌侧矫正器

舌侧隐形正畸矫治技术是国际上近些年来兴起的正畸技术。它是将矫治器全部安装于牙齿的舌侧面进行正畸治疗，和传统的矫正器置于牙齿外侧相比，它巧妙地将矫正器隐藏，外观上看不到任何正畸治疗装置。

四、陶瓷牙套

半隐形牙套所使用的的托槽近乎透明，粘在牙齿上隐蔽性较好，使矫治过程悄然完成。目前应用的所有透明托槽均为氧化铝陶瓷，其优势在于美观的视觉效果，陶瓷的晶粒越大，透明性越好。透明托槽具有良好的抗污染性和抗变色能力，只要患者注意口腔卫生，就可以使托槽一直保持透明状态。由于氧化铝陶瓷具有极高的硬度，为不锈钢的九倍，因而不会变形，具有很好的尺寸稳定性。陶瓷托槽基底与粘结剂之间为化学结合，受力均匀，不易脱落，明显减少复诊次数。

1、普通钢丝托槽矫治器——最实用的牙齿矫正器。特点：价格便宜，性能稳定，美观度欠缺，正畸期间口腔卫生护理较为困难。

2、透明陶瓷托槽矫治器——具备一定程度上的美观性。特点：美观度较高，价格适中，正畸期间口腔卫生护理较为容易。但透明陶瓷托槽与隐形矫治器则不同，隐形矫正器美观度高，价格较高。

3、舌侧矫治器——隐形矫正器的一种。特点：全隐形矫治器，美观度高，技术操作难度大，正畸期间配合难度大，口腔卫生清洁难度最大，价格较高。

4、隐形透明无托槽矫治器——高美观度的隐形牙齿矫正。特点：全隐形矫治器，美观度高，佩戴方便，正畸期间口腔卫生清洁非常容易，但价格比较高，适应范围较窄。5、自锁矫治器——比较灵活容易佩戴。特点：佩戴方便，正畸期间配合比较容易，口腔卫生清洁较为容易，能相对缩短矫治时间，但美观度差，价格相对较高。

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