女人过了50岁这4个部位要富养才能比同龄人年轻50多岁了还可以矫正牙齿吗女

女性年老色衰是无法避免的，在衰老阶段如果可以良好心态保持，掌握正确保养方法，或许可以比同龄人显得年轻。而保养可不要盲目，应该找对方法，其中针对重点部位科学保养，才能取得效果，因为大部分人身体衰老跟这些重要部位功能减退有关。那么，50岁后的女性应该优先保养哪些地方呢？

1、卵巢

在50岁后应该重点保养

卵巢

，卵巢是女性独有器官，功能保持良好，雌性激素可以自然分泌，而

激素跟身体内分泌调节有重要关系

。许多人50岁后进入更年期，是因为

雌性激素

分泌量明显减少，代表卵巢功能减退。

如果能积极做好卵巢保养，那些对卵巢健康有促进作用的好习惯坚持着，其老化速度变慢，依然有足够的雌性激素分泌，才能保持年轻状态。

有的人未老先衰，没有40岁就进入绝经期，是因为卵巢受伤害了

。

2、心脏

如果能优先保护心脏，也能对抗衰老

。心脏是人体发动机，在确保其他部位血液循环良好的前提下要先让营养物质提供给心脏，因此那些会伤害心脏的不良行为纠正，包括

暴饮暴食、长期缺乏锻炼、经常熬夜、吸烟、酗酒

等。

心脏功能强大的同时又很脆弱，许多人被严重心脏疾病盯上，后续其他部位的血液循环无法保持良好，包括皮肤和粘膜得不到滋养，脸色变差，人会显得衰老，因此要护住强大的心脏。

3、脸部皮肤

在对抗衰老过程中女性要优先保养自己脸部皮肤，才能比同龄人显得年轻。因为人的脸部长时间暴露，不像其他地方有衣物遮盖，接触的紫外线通常更多，因此会发现人体其他部位皮肤依然光滑细腻，但脸部皮肤在衰老到来时状态明显变差。

平时要

科学护肤，重视防晒

，再配合其他

良好习惯养成延缓皮肤衰老，才能减少皱纹，色斑出现

。

4、大脑

建议女性在保养过程中积极呵护好

大脑

，大脑是重要指挥官，许多指令发出要大脑参与，拥有健康大脑能让自己显得年轻。

有不少人长时间饱受

老年痴呆症

折磨，是因为大脑神经退行性变速度加快，长时间错误习惯养成会让大脑老化加速，可能多做益智健脑的事，远离错误饮食行为、良好心态保持且规律作息的人，往往大脑功能可以提高，就算到了老年阶段一样大脑健康有保障。

医护之家

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