减肥训练营一个月费用大概多少 苏州减肥训练营一个月费用大概多少

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本文目录

1. 签约佳友减肥训练营一个月多少钱
2. 健身训练营一个月一般多少钱
3. 花6000块去减肥训练营一个月，值得吗？
4. 瘦身减肥不知道去哪家的减肥训练营？减肥训练营一般得多少钱啊？
5. 减肥训练营要多少钱有没有人试过

签约佳友减肥训练营一个月多少钱

我是去年去的，5个月，平均每个月4800元，现在不知道多少了。5个月我成功瘦身了，现在也没有反弹，挺感谢速八的。

健身训练营一个月一般多少钱

健身训练营一个月的价格因地区、教练水平等因素而异，但一般来说价格在500元至2000元之间。健身训练营相比普通健身房，通常由专业的教练负责，培训周期一般为一个月，涵盖营养指导、科学训练、体型测量、群体训练等内容，因此价格相对较高。如果想进行长期的健身训练，建议考虑可以自由支配时间的普通健身房，相对地价格更为亲民，也可以更自由地安排时间进行训练。

花6000块去减肥训练营一个月，值得吗？

感谢您的问题，以下是我对花钱减肥的一些看法。

1.花钱减肥，要看情况。

如果你只是有点胖，或者说是轻度肥胖，我觉得没有任何必要去花钱减肥，自己就可以通过合理的饮食和适当的锻炼就可以达到瘦身的目的，每天中午不要吃太多的荤菜和猪肉，晚上饮食直接去除大米饭，就可以达到减肥的目的，而且现在根据身高和体重表，可以查看自己的身体情况，是属于正常，还是肥胖？所以先要确定自己是否属于肥胖患者，再去决定是否要花钱进行减肥。如果你是肥胖患者花6000块去减肥训练也是可以的，只是要看后面，如果饮食正常，会不会反弹？

2.减肥需要坚持。

如果你花了6000块去减肥，如果你坚持了一个月并且得到了瘦身的效果，那么后面一个月，你该怎么办？你是继续花钱减肥，还是合理的控制自己的饮食以及加强运动，如果你自己可以有独立的经济来源，并且这6000块钱对你来说足以承担，那么这花6000块钱也可以去尝试训练减肥，但是后面一个月就需要你自己的坚持需要每天少食多餐，还要多锻炼。

3.不吃靠饿减肥是错误的方法。

建议给大家花一些钱去咨询一下，给自己定制一个合理的饮食食谱，并且坚持每天的锻炼，少吃米饭和猪肉，只有通过健康合理的饮食，以及正常的锻炼才能达到一个健康的身体，一个完美的身材，所以减肥不能靠饿，那样又伤身体，还会反弹。

感谢大家的阅读，以上是我对花6000块去减肥训练的看法，希望对大家有所帮助，如果你也赞同我的看法，请给我点赞??，谢谢(^_^)ノ

瘦身减肥不知道去哪家的减肥训练营？减肥训练营一般得多少钱啊？

回答这种问题是不是会有托的嫌疑，所以我不会告诉你去那个训练营，跟你说说我再好多年前去过减肥训练营的体会吧！

我再好多年前曾经去了2个月的减肥训练营，离家很远。一共减了30斤，

收获的话，把我一个从来不运动的人，活活鞭策成了运动达人。而且确实改头换面瘦了好看了。

我当时去的可能是在当时（大概四年前）最便宜的训练营了。我已经不太记得价格了，好像两个月包含吃住在内一共花了2万学费给他们。然后还有机票啊，还有周末有半天休息，我们会出去逛街购物这些零散的开销。现在肯定都涨价了。

我想说的几点

1，训练营集训真的非常非常苦逼的，真的是拿着鞭子抽着你运动的感觉，教练很严格，这个对我们算是好事吧！但是训练的过程真的非常的辛苦。我当时早上2小时课程，一小时有氧基本就是在跑步机上跑或者跳操（跟一般健身操不一样真的非常非常累的）有时候爬一小时的楼梯，还有的时候大中午大热天跑过三四十圈的操场。有氧做完后是一小时力量，比如举杠铃之类的。下午也是2小时的训练跟早上差不多就是项目不一样。晚上还有一小时课程，一般做垫上的力量训练的。

可以说运动强度非常非常大，我觉得可能当兵也就差不多这么多运动量了吧！

2，累得基本没有任何的娱乐活动。大脑很清静，根本没机会想别的事情。

3，饮食基本能吃饱的，至少不会饿。我再训练营吃的分量比在外面吃得多多了，因为运动太大了，不吃饿啊！但是做的饭菜还是比较清淡的，但是也好吃。每天还有酸奶，水果（就一片两片的）不能出去吃饭，我去的那边是封闭式的，你根本出不去，所以也没机会买外面的东西吃。每周一次休息半天，我们会出去吃一点好吃的，但是我一般都忍着吃一点点，因为运动太辛苦了，吃一口白辛苦半天，舍不得啊！

4，住宿环境一般都比较好，我去的那边算不太好的，也挺好了。别的很多训练营都在四五星级的宾馆。这个就不多说了。

5，一般训练营里面一半多是学生，比如大学生啊，高中生啊巨多。那种巨胖的巨多，比如两百斤以上的，很多的。他们一去就去好几个月，大半年的。。。像一百三四十斤的都算瘦的。

6，减肥的效果，像那种巨肥的，一开始一个月瘦个20斤都不算稀奇的。三四十斤都有。如果不是特别胖的，第一个月基本也能瘦个十几斤，第二个月开始可能也就十斤多点吧！每周称体重一次，教练会统计登记，然后减得不好的会跟你说一说，找找原因。减肥效果肯定能保证的。我训练营呆了两个月，进进出出那么多队友，就没有一个没瘦下来的。

7，是不是非要去训练营，我觉得要自己判断，我们外人没法给意见。我当时主要是想去散心的，生活中有一些烦心事，想让自己疯狂运动忘掉烦恼，顺便减肥变得美美的找个男朋友结婚呀~呵呵呵~~我说这些的意思是，当时如果我不是个人有点不开心的事情，其实自己在家里，找个健身房运动也完全可以，这样待在家人身边没那么孤独，而且健身卡平均一个月也就一两百块钱，私教算一节课200，天天上私教一个月也就6000块钱，说不定还能打个折，费用比训练营可是便宜多了。所以自己综合考虑吧！

当然，如果自己没一点毅力的，去训练营让教练抓着鞭子训也是可以的，呵呵！

祝你好运！

减肥训练营要多少钱有没有人试过

减肥训练营要多少钱是根据你的训练周期，有7天、28天、56天、84天……甚至更久，具体费用你要去减肥训练营谈，中长期的都要上万元，学生党反正有时间可以报一个短期的先试试，不像我们上班族哪来的时间去减肥训练营，只能控制饮食，我现在晚上都只敢喝雷3了，在控制热量上的确很专业，这几年工作攒下来的小肚子平了不少。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。