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两个康复动作每天坚持一点帮助脑损伤患者康复锻炼长歪的牙齿怎么矫正视频
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大部分脑损伤的患者通过一段时间的康复训，练到最终都可以通过各种方式进行一个行走。但是有很多人会觉得在走路的过程中受累，影响这一次的下肢好像没有力量，走路的时候好像没有力量。也有的人会觉得在走路的过程中这条腿好像不受控制一样，走路的时候会一卡一卡的。针对这两个问题，简单分享一下两个治疗的方法。
·第一个方法就是躺着，然后把两条腿弯起来，往里弯。弯起来可以找一个枕头或者是一包纸巾，把它夹在两个腿的中间。枕头夹住了屁股抬起来，抬高，抬高，枕头夹住了屁股往上抬。通过这样子的一个动作可以训练他的核心，让核心去进行收缩，同时去加强他周围的肌肉力量。慢慢放下来，放松，腿伸直。
·第二个动作让脚背勾起来，脚背翘起来勾，往上翘起来，不是脚背这样翘脚，不要紧张放松一点，脚背勾起来。脚背勾住了把腿弯起来，再来腿慢慢伸，放松。
康复是需要进行一个长期的坚持，在坚持的过程中有很多的动作可以通过视频学习，就可以知道怎么样去完成，但是最终还是需要进行专业的指导。
