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腿抽脂成功案例 腿抽脂成功案例图
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大家好，今天给各位分享腿抽脂成功案例的一些知识，其中也会对腿抽脂成功案例图进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
本文目录
减肥成功到底有多幸福？
减肥成功，幸福不幸福谈不上，但是成就感还是满满的！！！
本人身高（178）我从09年感觉有小肚子就说要减肥，那会137斤！
但是每次说要运动，都放弃了，坚持不下来，试过骑单车（每天40公里，坚持一个月，体重增加1Kg）跑步（每天一个小时，坚持一个月，体重增加2Kg）前前后后很多次说要减肥，没想到越减越肥，最后直接绝望了，16年最重的时候180斤，有一次跟别人合照，看到照片里面那个满脸横肉，三层下巴的人居然是我，直接刺激我，下决心要减肥。
其中第一个月直接不吃晚饭，晚上还坚持跑步，然后开始控制饮食，（早晚）都喝牛奶，吃鸡蛋，吃蔬菜！不吃肥肉，米面，最终坚持一个月之后体重开始减小，从17年1月开始减肥，到17年5月的时候，体重已经146，初步的线条感出来了！
最后总结就是，减肥成功之后，会有很强烈的成就感！因为你之所以减肥，是做到了别人做不到的事情，而且坚持做完，才有的结果……
健身减肥真的堪比整容么？你见过哪些成功的例子？
减肥堪比整容我不敢说，但是我自己的亲身体验却值得给大家看看。
这张照片是减肥之前的样子，189斤并且三高严重。
这张是减肥后的样子，120斤左右三高已经没有了，别人怎么看我不懂，反正我自己的感觉就是身轻如燕，换了一个人一样。
两个月瘦20-30斤，有没有成功的案例？不吃减肥药的那种可以分享分享干货吗？
有瘦身成功案例，在不吃减肥药的情况下实现健康瘦身毕业，两个月瘦20斤，等于是一天瘦0.33斤左右，两个月瘦30斤，等于是一天瘦0.5斤左右，用健康燃脂方案即可达到健康减肥的目的。
健康减脂方案如下：早餐：一碗小米南瓜粥+一个鸡蛋+一根黄瓜
午餐：餐前10分钟一小碗蔬菜汤+一碗梗米饭+鸡胸肉炒芥兰
下午：4点一个火龙果（小个的）补充能量，清油清脂
晚餐：一碗杂粮粥+一块鱼背+白灼生菜
晚上9点半喝一碗蔬果汁，清肠清油，促进代谢。
食谱菜系可根据自己的实际来选择，总能量在原有基础上减少500大卡，这些食谱基本上能满足人体一天的能量需求，下午增加一餐避免因为挨饿而放弃减肥计划，同时避免燃烧脂肪而没有能量来源。
饮食结构是健康减肥的基础，运动辅助是你塑型和增肌的方式，这些方法一天可以减0.3~0.5斤左右，再配合运动使你的体重会更加匀称和有型。
健康减脂建议做的运动有哪些：
比如，快走，跳绳，游泳，慢跑等，每次运动时间在40分钟以上，选择一种适合自己能坚持的运动，持续的进行，这样你才能达到健康减脂不反弹的目的。
上面的案例是健康减肥30斤（图片仅供参考哈）健康减肥需要饮食和运动配合一起，这样才能健康减肥健康瘦身，同时还能让你养成好的习惯，对身体健康也有益。
欢迎关注营养师李老师，专业健康减脂多年，辅导上千人健康减脂毕业，如果你有健康减脂或者营养健康的问题，欢迎评论区留言！
140斤减到100斤成功案例
140斤减到100斤还是有难度的，但肯定是能做到的。虽然现代技术发达，但是减肥的王道仍然是管住嘴迈开腿，那些所谓的抽脂穴位之类的都是饮鸩止渴达不到目的。我原来就是一百四十多斤，减了一年才到100斤，每天晚上不吃主食，每天跑步一小时，蹲起五十个，仰卧起坐五十个，整整坚持了一年，瘦下来之后还必须保持饮食习惯和运动习惯，只有这样才不会反弹。
自体脂肪填充靠谱吗？
谢邀！
作为一个在整形行业浸了十年，也做过自体脂肪项目的人，回答这个问题：靠谱！
自体脂肪就是从自己身体取出脂肪用来填充，所以无论丰胸还是丰面都不会产生排异，这点上来说很靠谱，另外从心里上来说也会觉得只是乾坤大挪移一下，没有外来物，很好接受。
我做的是字自体脂肪丰全脸，2011年做的，当时我的脸型属于特别瘦的，显得颧骨很高，脸很方，看起来比较硬朗、比较冷，还比同龄人显大一圈。
我觉得脂肪填充是细致活，所以选医生很重要。细心耐心的医生，一点点给填，控制好量，填充的层次，术后效果特别惊艳。刚开始肿，也是自己一下从方脸变圆脸不习惯，但第三天就能上班，没啥影响。
脂肪填充最大的问题就是成活率，很多人觉得不靠谱就是因为脂肪会吸收，觉得没效果。但我亲身经历觉得要选身体上容易胖又不容易瘦的部位的脂肪，我的大腿就是。然后医生对脂肪的处理是个技术活，过滤提纯做的比较好成活也比较好。脂肪是会流失一部分，但其实对脸型的变化改善还是会很大的。
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