30岁了牙齿矫正过来会反弹吗？30岁了牙齿矫正过来会反弹吗为什么

大家好，关于30岁了牙齿矫正过来会反弹吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于30岁了牙齿矫正过来会反弹吗为什么的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 成年之后矫正牙齿值得吗？
2. 减肥反弹后还容易减吗？
3. 二十一岁了还能做牙齿矫正吗？
4. 25岁还能纠正牙齿吗？有什么建议吗？
5. 我想知道节食+运动的话，之后复食也会反弹的厉害吗？

成年之后矫正牙齿值得吗？

成年人做牙齿矫正总是面临各种各样的困扰和障碍：担心戴金属牙套影响形象同事议论，怕人家说你都这么大年纪了还像小孩子一样整牙齿，担心效果不好反而更不好看，还担心矫正后有副作用又反弹……

作为一个靠牙齿吃饭的人（各种意义上的），希望可以给你一些专业的和个人的建议。要看成年后正畸到底值不值得，我们先一起分析分析做牙齿矫正到底要付出些什么东西，又会得到些什么。

首先，时间和金钱。

当然，时间本身就是金钱了。成年后因为已经错过了生长发育的高峰期，牙槽骨基本成型，要想达到最好的效果正畸时间肯定是要比青少年长的，通常情况是在一年半到两年左右，牙齿情况好些的或者用隐形矫正的时间上能够稍微短一些。做了矫正后，每个月要去医院复诊一到两次，每次加上花在路上的时间大概就是一两个小时。

价格的话，就像其他回答说的，没有比牙齿矫正更便宜的整容手术了。有句话叫做上半张脸决定美，下半张脸决定丑。那些说牙齿难看没必要矫正的人，是真的不懂我们大笑到一半猛地抿唇是为什么，不懂我们无数次照镜子恨不得自己把牙齿按进去，舌头一次次舔过乱七八糟的牙齿是种什么样的感受。牙齿不整齐真的影响我们的心理，虽然说在外好像没怎么表现出来我们对牙齿的在意，但自己的自卑只有自己知道，有一口整齐的牙齿真的会不一样。

其次，怕拔牙。

很多人矫正牙齿就害怕拔牙，听说拔牙会让牙齿变松，以后老了牙齿容易掉。还有觉得天生的牙齿很重要，少一颗以后没办法补的。我要说，这些都是真的！但是，这些前面都少了一个范围，拔牙不补牙齿才会松！长期的牙缺失不补真的会让旁边的对应上下侧的牙齿更容易松动，也更容易患牙周疾病，但是你这又不是不补牙，只是给其他牙齿腾空出来啊。

现代人类的牙弓因为进化原因比我们的祖先们已经窄短很多了，所以排不下那么多牙齿，牙齿拥挤参差不齐是现代人的常态。你不齐的牙齿在咀嚼时其实效率很低的，自己都能想象，那些歪出来的牙齿除了容易塞牙，在咬东西的时候其实没发挥上什么用，将它推回牙弓整整齐齐的才更好咀嚼。

其实正畸科还有一种案例是本身蛀牙很严重，或者意外摔伤牙齿的人，牙齿正好缺失了，用矫正牙齿排齐的方法选择不补牙齿的。也就是说，用矫正的方法甚至可以治疗修复牙缺失！更不要说医生特意选择的正畸经常拔除的第一磨牙这些基本在咀嚼上功能不大的牙齿了，拔除后只要牙齿重新排列整齐了，根本没人看得出你曾经拔过牙。

怕副作用：嘴凸、牙套脸、牙齿敏感

戴牙套嘴凸这个完全是无稽之谈了。本身就是为了矫正嘴凸龅牙才做牙齿矫正，怎么可能做了之后反而嘴凸呢？在戴金属或者陶瓷的托槽矫正的时候，因为牙齿上多了个托槽，可能视觉上稍微有点会显得前突，但矫正完成摘了就完全没事了。

但其实还有一种情况，如果本身医生建议拔牙的情况，自作主张不拔牙矫正，那本来只有这个大小的牙弓，被迫把原来挤到参差不齐的牙齿排成一列，它只有往外凸才能排整齐了。所以遵从医嘱，合理选择方案也是很重要的。

还有经常听说的牙套脸。牙套脸是什么？在戴牙套一到两年摘掉牙套后有的人说出现了颧骨突出，太阳穴变凹，脸变瘦的情况。对于牙套脸的成因现在业界一般有两种看法，一种是因为增龄性变化，也就是在矫正牙齿这两年过去，人自然衰老，特别是处在20岁左右的女性，“婴儿肥”消失，苹果肌自然减小。另一种看法是软组织萎缩，也就是因为戴牙套导致咀嚼力度不够，口腔肌肉运动不足而引起的肌肉萎缩，这种情况需要加强牙套期间的咀嚼锻炼，在摘掉牙套后也需要适当的按摩。当然，隐形无托槽的矫正因为吃东西的时候牙套都是摘了的，所以不存在这些担忧。

牙齿敏感在牙齿矫正期间也是会有的，因为牙齿在发生缓慢而持续的位移，所以特别是在医生加力或者刚开始挂橡皮筋，隐形矫正刚更换牙套的时候，这种酸痛敏感会比较明显。这种时候建议不要硬碰硬去吃坚硬的食物，喝些酸奶吃些流食，含颗奶糖巧克力，挺过去就又是一条好汉。牙齿的敏感酸痛在牙齿矫正完成后，是会伴随牙套一起离开你的，不用过多的担心。

成年后做牙齿矫正，已经不仅仅是为了更好看了，是为了更健康的生活，为了给家人一个更好的自己，为了自信的工作事业的上升。其实很多成年人做牙齿矫正，往往会在口腔医院门口踌躇，希望我的临门一推能够帮您下定决心，走上健康的变美之路吧。

还有什么疑惑可以在评论或者私信问我，很开心能够和您交流。祝您能够自信的笑出来，牙齿整齐健康，洁白靓丽。

减肥反弹后还容易减吗？

这个问题很有意思：难道减肥反弹后不容易减了，就是永远不减肥的理由么……

就好像吃饭以后还会饿，大家还不是每天吃的乐此不疲？

脂肪就像潮汐，在我们漫长的一生中，脂肪中的热量也伴随着无数次的增增减减，生生灭灭……

但是有一点可以放心，减脂成功后，反弹回来的，也不过还是脂肪，它的成分和密度都没有变

因此，从来就不存在说脂肪反弹了就不容易减掉这种说法。

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而且，从两个方面考虑的话，反弹以后其实减脂比第一次减脂要简单。

首先就是经验：

大家在第一次减肥的过程中，难保会走弯路

什么错误的相信了类似节食之类的减肥方法啊，或者错误的减肥运动啊

这些都会叫减肥的阶段性成果变成了徒劳

当摸索到正确的，而且最适合自己的减肥模式后，才会有首次减肥的成功经历

而反弹后，再次进行减脂的时候就不同了

大家肯定直接奔着最快速减肥的捷径去

因此，减肥过程中避免掉进各种大坑，效率自然很高

其次就是你的肌肉量：

在首次减肥成功后

不但意味着你的脂肪含量少了，同时，肌肉含量是有长足的进步的

也许在你停止减肥后，这些增加的肌肉组织会处于一个长久的休眠状态

但是肌肉是有记忆的

在你第二次进行运动减脂的时候，这些肌肉将重新被唤醒并且协助你的减脂工作

记住，这些肌肉是你已经拥有的，而不是从零开始训练的

这样，整个减脂的过程就会变得比以前更加舒畅平滑

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所以，无论从任何角度去看，健康的减脂模式，会使人不再惧怕反弹这种事情

当然了，最好还是能够一直坚持轻度的运动习惯，不反弹才是王道

希望有帮到你。

二十一岁了还能做牙齿矫正吗？

大多数牙齿畸形最佳矫正年龄大概在10到14岁，但是很多成年人也有正畸的需求，但是他们呢已经错过了最佳治疗年龄，牙齿已经成型，现在做牙齿矫正是不是太晚了？实际上完全不是这样的。

牙齿矫正的最佳时间不是绝对的，医生根据牙齿畸形者的不同类型和个体的生长发育情况而定。口腔专家介绍，近年来成年人做牙齿矫正的人也多了，从技术上来说，矫正没有年龄限制。这意味着30岁、40岁、50岁、60岁都可以做，只要口腔情况、全身情况允许，就可以做矫正。

但是，成人矫正比儿童矫正复杂一些。因为成年人生长发育已经停止了，恢复会比小孩慢一点。另外，孩子来矫正的时候，恒牙是都是刚刚长出的新牙，一般没有大的问题，而成年人的牙齿已经在口腔里用了几十年，这个时候已经出现种种问题了，比如龋齿、缺齿等，可能牙周的情况也不好，所以会给矫正带来一定的难度。

成人矫正时间稍长

同样的情况，儿童一年半就做完了，如果成人来做，可能需要两年甚至两年半的时间，因为成人生长发育已基本完成，可塑性较低，且代谢速度变慢，牙槽骨改建缓慢，牙齿移动相对慢些，需要的治疗时间较长。

儿童矫正8-12岁左右为最佳时间，一般需一年到一年半。成人矫正一般要一年半到两年。所以成人矫正不能急于求成，要循序渐进。除此之外，刚矫正的牙齿不是很稳定，容易出现反弹，在牙齿矫正后一年内需要佩戴矫正器（也有需要终身佩戴的，视个人情况而定），帮助稳固牙齿位置。

担心戴牙套不好看

很多人担心传统钢丝矫正带来困扰？带上满嘴铁齿钢牙的牙套变成“钢牙妹”“铁牙哥”实在影响美观，这也变成了很多爱美有想矫正牙齿的成年人的苦恼！随着口腔医疗美容的不断进步，除了会磨伤嘴皮的“钢丝铁线外”，还有会隐形的牙套矫正，成为越来越多人的选择。

现代先进的隐形矫正技术，彻底颠覆传统"铁嘴钢牙"，从外面丝毫看不到矫正器，在不知不觉中牙齿发生质的改变，整齐牙齿悄然呈现。整个矫正过程不影响工作、社交和生活。完全告别了传统正畸的患者带上钢丝和托槽的生活不便和不舒服。

（牙齿矫正前后对比图）

成人矫牙会易反弹，出现牙齿松动的问题吗？

矫正期间听取医生建议，不要乱咬核桃等硬食物，按时复诊，矫正后的牙齿是不会出现反弹现象的，一部分患者在矫正期间会感觉牙齿变得敏感、松动，这个属于正常现象，在矫正完成后一段时间内好好维护牙齿，就能恢复到原来的状态。

25岁还能纠正牙齿吗？有什么建议吗？

我是30岁做的矫正，龅牙矫正，拔了四颗牙，带牙套2年，现在在带保持器。亲身经历还是有效果的。不过带牙套上班比较麻烦，不说前面调整咬合带东西说话大舌头了，平常吃一点东西都要刷牙，不然一张口牙齿上都是食物碎渣。那个时候随身携带牙刷冲牙器，吃了东西不能刷牙也要冲下牙，光靠漱口是不能干净的。另外，刚开始矫正调咬合，上下牙齿咬不到一起，吃了2个月的流食，生生的饿瘦了，因为流食消化的快。

本来还有前后对比照片，特地保留做纪念的，结果手机坏了，也找不到了。拔牙矫正后脸型也变小了，原来是有点方脸，矫正后边小了??

带牙套期间要更爱护牙齿，一定要经常刷牙，不给细菌留余地。因为在带牙套期间牙齿在活动，如果口腔护理不好，容易有牙结石或者牙龈萎缩之类的口腔疾病。

当然，还是要让医生给你看下牙齿具体情况，帮你制定适合你的方案。还是正规的靠谱些！

另外，当初做的时候费用是1w3左右，分期付款的。后悔没有早点做，可以臭美一下，现在牙齿刚好就生孩子，人也发胖了。

我想知道节食+运动的话，之后复食也会反弹的厉害吗？

你可以在减肥期间减少饮食量，晚上可以少吃或者不吃，因为在减肥期间，晚上不吃饭只能作为塑形的一种方法，睡前减少食物的摄入量，就不会造成脂肪的堆积，因为我们平常的饮食结构的差异性，有的少吃有的多吃，摄入的热量的不同，变化也就不同，因为我们选择减少食物的使用，通过运动，增加身体的消耗量，身体自然而然的瘦下来，但是我们考虑到减肥时间，就需要考虑什么时间不禁食，这样更利于我们脂肪的消耗。

减肥减到一定程度，就需要改变减肥方法。

在减肥期间，我们通过加大身体的热量的消耗，减少身体的热量摄入，减少饮食，最终达到减肥的目的，但是你减肥后一旦停止运动，就等于热量支出减少，这个时候恢复正常饮食，摄入的热量比之前高，发胖就成了必然。

控制身体

1、减肥成功后，不是想吃什么就吃什么，如果不控制饮食，摄入量就会超标，那么，反弹就会很大。只有一点点的增加饮食中的碳水化合物的比例，开始的时候只增加低升糖指数的碳水化合物食物，每周一天为欺骗餐（什么都可以吃，身体吃饱，就不能再吃），多吃一些高纤维食物。

2、观察我们身体体重的波动，减肥结束后，最适合塑造瘦肌肉，胰岛素敏感度增加。

3、增大运动的负荷量，因着我们碳水化合物的增加，身体转化为糖源也会增加，肌肉也会增大，以防损伤。

4、少吃反季节食物

5、学会查看升糖指数食物和血糖负荷食物

希望我的回答能够帮助到你！如我的回答能够帮助到你，可以关注我，里面有你想要的内容，都有不定时更新。

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